Hei, jeg er Alexandra!
For meg er naturen mer enn bare et sted å være – den er et fristed, en brobygger mellom mennesker og en kilde til overskudd og indre ro.
Som psykolog med over ti års erfaring har jeg sett hvordan naturen påvirker oss positivt, og valgte å videreutdanne meg som utendørsterapeut for å bruke naturen aktivt i mitt arbeid.
I Utpusten jobber jeg for å skape en helserevolusjon med naturkontakt i sentrum.
Jeg brenner for å gjøre friluftsliv tilgjengelig for alle og skape rom for fellesskap, mestring og balanse – ett skritt og ett pust av gangen.
Din skogsterapeut
Med kjærlighet for naturen ønsker jeg som psykolog, yogalærer og skogsterapeut å skape en helserevolusjon gjennom naturkontakt.
Jeg brenner for å gjenopprette forbindelsen mellom mennesker og natur – en tilhørighet som allerede finnes i oss alle, men som ofte blir glemt i en hektisk hverdag.
Med over ti års erfaring som psykolog i både offentlig og privat sektor har jeg gradvis vendt blikket mot naturbasert terapi, pustens kraft, yoga og skogsterapi.
Gjennom skånsomme, sanselige naturopplevelser inviterer jeg mennesker til å finne ro, styrke tilstedeværelsen og gjenoppdage en dypere kontakt med seg selv.
Utpusten er et pusterom i naturen – en invitasjon til å senke tempoet, lytte til skogens rytme og la naturen bli en støttende kraft i livet ditt.
Ta kontakt
Ønsker du å bestille en tjeneste, få et spesialtilbud, har spørsmål eller annet er det bare å ta kontakt!
– Alexandra Hope